U sklopu obilježavanja 20. Tjedna cjeloživotnog učenja na Veleučilištu „Lavoslav Ružička“ u Vukovaru održana je radionica posvećena važnosti tjelesne aktivnosti i smanjenju dugotrajnoga sjedenja u svakodnevnom i radnom okruženju.

Kroz kratko teorijsko i praktično izlaganje sudionici su se upoznali s utjecajem nedostatka kretanja na zdravlje te jednostavnim načinima uključivanja više tjelesne aktivnosti u radni dan. Poseban naglasak stavljen je na aktivne pauze, vježbe istezanja i mobilnosti te vježbe koje je moguće jednostavno provoditi na radnome mjestu.

Cilj radionice bio je pokazati kako male, ali redovite promjene svakodnevnih navika mogu pridonijeti zdravlju, tjelesnoj spremnosti i općoj dobrobiti. Istaknuta je i važna uloga fizioterapeuta u edukaciji i prevenciji te osmišljavanju programa tjelesne aktivnosti prilagođenih potrebama pojedinca i radnoga okruženja.

Sudionici su s radionice ponijeli praktična znanja i smjernice koje mogu odmah primijeniti u svakodnevnom životu i na radnome mjestu.

Zahvaljujemo voditeljici Centra za cjeloživotno učenje Tei Dodlek, univ. mag. physioth., pred.   i Nikoli Ivković, mag. physioth., pred.  na organizaciji i provedbi radionice, kao i svim kolegicama i kolegama koji su svojim sudjelovanjem i podrškom pridonijeli njezinu uspješnom održavanju.

Obilježavanjem Tjedna cjeloživotnog učenja nastavljamo promicati kulturu učenja, razvoja i stjecanja novih znanja i vještina tijekom cijeloga života.