Sadržaj kolegija:

Stjecanje spoznaja o zakonitostima planiranja i programiranja trenažnog procesa uz upotrebu uređaja za praćenje efekata procesa. Upotreba uređaja u praksi kao oblik rehabilitacije i regeneracije lokomotornog sustava. Uloga laktata i važnost praćenja razine laktata u sustavu vježbanja. Određivanje aerobnog i anaerobnog praga. Praćenje srčane frekvencije kako za vrijeme rada tako i za vrijeme oporavka. Rad sa elektro mišićnim stimulatorima novijih generacija. Sistemi jačanje tonusa muskulature pojedinih mišićnih skupina kroz izradu individualnog plana i programa rada na osnovu motoričkih testova i fizioterapijske procjene.

Popis literature:

Obavezna literatura:

1.Filipović, V., Horvatin, M., Rađenović, O.: Osnove motoričkih transformacija – nastavna skripta. Zagreb: Visoka zdravstvena škola, 2015.
2.Metikoš, D., Hofman, E., Prot, F., Pintar, Ž., Oreb, G.: Mjerenje bazičnih motoričkih dimenzija sportaša. Zagreb: Fakultet za fizičku kulturu Sveučilišta u Zagrebu, 1989.
3.Findak, V.. Metodika tjelesne i zdravstvene kulture: priručnik za nastavnike tjelesne i zdravstvene kulture. Školska knjiga. Zagreb,2001.
Dopunska literatura:
1.Jajić, I. Fizikalna medicina. Zagreb: Medicinska knjiga, 1996.
2.Guyton, A.C. Medicinska fiziologija. Medicinska knjiga Beograd – Zagreb, 1985. – odabrana poglavlja

Ciljevi kolegija:

Opća znanja
Razumijevanje motoričkog stereotipa gibanja i svih energetskih procesa potrebnih za provođenje. Organiziranje motoričkih testiranja te analiza istih. Znati napraviti plan i program ciljnog trenažnog procesa. Pripremiti i definirati zakonitosti prema kojima se unapređuju motoričke sposobnosti.
Specifična znanja
Po završetku kolegija student će biti sposoban:
–    definirati motoričke testove
–    izvesti inicijalno, tranzitivno i finalno motoričko testiranje
–    napraviti i prezentirati realizaciju motoričkog testiranja
–    napraviti plan i program trenažnog procesa
–    pravilno koristiti uređaj za praćenje transformacijskog procesa
–    znati definirati zakonitosti na temelju finalnog motoričkog testiranja da bi se unaprijedile motoričke sposobnosti.

Obavijesti:

Trenutno nema obavijesti

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.