Raspored Studomat Nastavnici Kalendar Natječaji Mapa weba WebmailPrijava
  Početna   O Veleučilištu  Nastava  Događanja  Aktivnosti  Studenti  KvalitetaErasmus+  Dodatne povezniceUpisi
Fitnes dvorana
Pod pojmom fitness najčešće se podrazumijeva vježbanje na spravama, iako pojam označava sve aktivnosti koje osobu čine fit. To je stanje dobrog tjelesnog i mentalnog zdravlja, dobre tjelesne kondicije nastale kao rezultat redovitog tjelesnog vježbanja i pravilne prehrane, uz dobar stupanj izdržljivosti, mišićne snage i fleksibilnosti, a nisu zanemarene niti ravnoteža i koordinacija. Odabir aktivnosti ovisi o željama i mogućnostima svakog pojedinca, te sposobnostima i sklonosti za bavljenje fitnesom. Prednosti koje fitness nosi ogledaju se u boljoj funkciji srčanožilnog i dišnog sustava, boljem i bržem metabolizmu masti, dugotrajnijem radu bez osjećaja umora, te nizu drugih pozitivnih učinaka.
Objavio: Stjepan Jelica | ...
  
  •  

    Pod pojmom fitness najčešće se podrazumijeva vježbanje na spravama, iako pojam označava sve aktivnosti koje osobu čine fit. To je stanje... više

     

    Pilates je metoda oblikovanja tijela koja kombinira vježbe istezanja i snage u svrhu jačanja i oblikovanja mišića, te poboljšanja držanja... više

     

    Uređaj za analizu sastava tjelesne mase koji uz detaljne podatke o količini potkožnog masnog tkiva izraženo u %, i kg, daje i podatke o... više

     

    Masaža je,povijesno gledano,jedan od najstarijih oblika terapeutskog iscjeljivanja. Ako se provodi eteričnim uljima, masaža poprima holističku... više